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美丽方法食疗美容餐——糖水养颜

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  • TA的每日心情
    难过
    2017-11-5 20:32
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    发表于 2009-1-29 11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
    四物汤

    喝了之后可以滋润皮肤,脸色特别的好,大家记好:生地(用手抓一小把),党参6-8条,枸杞40-50粒,当归(3-5片),这些材料中药店里都可以买的到,然后放在一起褒汤,大约褒40分钟小火,就差不多了,记住是小火。这个汤呢补血补气,温暖子宫(呵呵,不太好意思),效果呢我就不吹牛了,希望可以得到JM的赞扬。MC前3天,之后3天喝。
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     楼主| 发表于 2009-1-29 11:44 | 显示全部楼层
    银耳百合雪梨糖水

      这个糖水呢特别适合秋冬干燥的时候喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的,我本来就满喜欢吃梨的,所以我好象想起来就会做着吃。材料呢就是:雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成快状,可以大一些,大约切成4大快就好。然后放在一起煮,大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况……如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,不过我一般都是放冰糖的,我喜欢甜甜的,有种幸福的感觉……百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,我一般都是吃下去的。这个呢和我之后介绍的枸杞银耳汤功效差不多,你可以一个星期喝枸杞银耳一个星期喝雪梨这个,搭配比较合理。
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     楼主| 发表于 2009-1-29 11:45 | 显示全部楼层
    枸杞银耳汤

      枸杞和银耳都是我们知道的很好的食品,两者搭配偏效果很是不错。先把银耳泡在碗里10分钟,然后把银耳放在锅里小火顿10分钟,然后加入10-15个枸杞,两者一起煮10-15分钟,加入冰糖,直到汤液粘稠,便可倒出来晾凉,然后你就可以喝了。刚开始可能不太喜欢吃银耳,吃习惯了你就会喜欢上它。如果一次喝不完可以放在冰箱里,没天喝一点。冬天的时候就要热一下再喝了。这个汤有美白的作用……
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     楼主| 发表于 2009-1-29 11:45 | 显示全部楼层
    红枣桂圆莲子百合枸杞糖水

      这款糖水补血又滋润。一年四季都适合,最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核,这样才不会热气。喝了血色好,我一般煲三天分量,红枣15-20粒,记得去核,桂圆20粒,新鲜莲子20颗,新鲜百合两个,若是干货,大约20片左右,枸杞40粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮,不用蒸,偶大约每星期煲一次,每次一大锅,喝不完放冰箱,连续喝几天。

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    发表于 2009-1-29 13:07 | 显示全部楼层
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    六和敬同修

    发表于 2009-1-29 15:13 | 显示全部楼层
    在书上看过。

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    发表于 2009-1-30 12:40 | 显示全部楼层
    褒汤

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    发表于 2009-1-30 12:41 | 显示全部楼层
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    发表于 2009-1-30 12:52 | 显示全部楼层
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